胡峻川分享了自己从小的生病经历，以及如何通过转变心念获得健康。
胡峻川[22:37:53]：因为我从小其实我从小大家就并不是一直生病没好过，所以我现在为什会关注饮食，关注健康，因为我小时候从从小到高中以来，，我我就一直生病，一直感冒，这就非常影响我各方面的东西，我各方面的学习。各种都都非常影响，我当时我是好的？我是转变好的。我我就想，我就想我是转变好是达成的，当时我我家里面是其实是一个基督教家庭，我家家里面他信仰他是基督教。当时我就我在参与家庭的这些活动当中，但经常就会有这种对神的存存存在的这种崇拜，是耶稣基督。我就当时我其实是一个不不信仰任何宗教的人。就我是一个非常那种理性的人，我会思考神到底是什。
胡峻川[22:38:46]：直到有一次我看到了一个俗语，说的叫举头三尺有神明。当时我就思维举头三尺有神明，神明它到底是什意思？我当时就想到东西好像是一种练习，你可以抽离出一个第三人称的视角，去看着这这一切的发生。当时就开始。练习东西就学会了去观察自己的的各种各种各样的行为。高中的时候就开始进行练习了，当时就开始对心理世界进行一个探索，就会发现还挺有趣的。
胡峻川[22:39:21]：你能从另一个视角去看着整整个这一切的发生，从时候就明白了自己的有些念头好像不对、不太对劲，能够导致你一直生病的时候，就好像通过一个念头转变就可以把整个你的身体状况进行一个转变。我当时就开始给自己洗脑，就说我的身体可以变得更好，就不会再生病，真的这这这事情在我上高上了大学之后，就一次病也没有生过了，就连小的感冒都没有了，就身体就竟然就慢慢的开始变好了。我就想了，好像是可以主动去改变的，就你的很多东西好像都是由你自身的心念去，可以去主动去改变的，只是你平时没有自觉，没有意识。
胡峻川[22:40:06]：当时意识到这点之后，我就我就开始进行一些各种玄学的一些。学习了，，对就会了解到，从国外的这些明修体系，还有到这最后到国内，就有一个这样的过程，开始进行一个了解的过程。就开始学习打坐，学习这些东西。当时到了大学的时候，还尝试过一段时间的这种，不吃饭，不吃饭也尝试过，每天就吃吃点什香蕉，感觉，人确实挺精神的。但是，但是吃了之后？感觉身体变得很冷。确实可以，身体它是有一个，适应能力的。你可以一段时间不吃，但是你坚持久了的话，它对我的状况也不太好，它对身体还是有一个损害。当时就觉得这也不科学，这也不科学，后面就没有再尝试了。
胡峻川[22:41:00]：反正就尝试了各种各样的一些东西，，。进程就到到了这背景就。是这样，背景这样。所以我我我从大学开始之后，我就因为一直是受的那种那种传统的那种教育，我当时就特别讨厌。我大学的时候其实我根本就没有进行任何这些计算机专业的学习。我虽然选的，虽然选的学校是因为它有人工智能，当时也只是说有一个大致的方向，就知道东西会火，选的学校，在那学校其实也没有进行任何知识方面的学习，那时候就玩了很多各种各样的游戏，体验的各种各样的这种影视作品，还有各种各样的。，所以那时候就基本上把互联网的一些娱乐性的内容给穷尽了，基本上是穷尽了，就玩了很多。
胡峻川[22:41:56]：你你看到看到了这些东西之后，你你的整个历史其实是有一些改变的，当时就觉得现实好像没有那的真实。你可以活在自己的想象世界当中，但是如果说完全沉浸在自。自己的那种那种想象当中的话，你你还要多生干？那是那时候就会有一些这种负面消极的情绪，在在疫情期间，你也没办法出去走。你在期间你就关在家里面，你除了每天反正重复的那种游戏、吃饭、睡觉，就没有了。想着去工作，也没有办法工作。好，当时就觉得，好像就。就就就这样了，好像人生这样，就当时就想着说要出去走走，就去了一些寺院做义工，其实第一个去的寺院重庆的华严寺，做完义工之后，，就也是在那干点活，可以感觉找到一点意义，跟人交流一下，，其实在以前我也是不不爱说话的，我基本上是不会说话的，在玩游戏的过程中培养了。团队协作的能力沟通的能力。，因为他需要协作、需要沟通，培养这些很多这种能力。在游戏里面培养的，包括开车这些全部都是，那是各各种各样，全都是，各种各样，就他训练那意识，他是我知道他是有这样的效果，对你的心智是有效果，那就除了除了记忆力以外，其他的都得到了一些提升。